Vet du verkligen vad du äter? De flesta som tränar hårt har koll på kalorierna – men sällan på VAD de kalorierna faktiskt består av.
Dagens Rätt räknar ut ditt TDEE automatiskt utifrån din profil och aktivitetsnivå, och bryter ner varje loggad måltid i E% – hur stor andel av energin som kommer från protein, fett och kolhydrater. Inga gissningar, bara siffror att lita på när målet är att prestera.