Dagens Rätt – Kostkollen samlar mat, träning och fakta på ett ställe: en delad databas för hushållet, recept som räknar sin egen näring, och siffror du faktiskt kan lita på.
Ladda ner PC-appen och testa själv.
Windows kan visa varningen "Windows protected your PC" första gången du kör installern - appen är inte kodsignerad än. Klicka "Mer information" → "Kör ändå" för att fortsätta. Helt normalt för en betaversion från en enskild utvecklare.
Varje familjemedlem har sin egen profil och sin egen dagbok – men skafferiet, recepten och kategorierna delas automatiskt mellan alla. Logga på telefonen i köket, se det på datorn sekunden efter.
Streckkoder, Livsmedelsverkets databas och Open Food Facts i samma sökruta. Ändra en ingrediens i ett recept och näringen räknas om live – aldrig en inaktuell siffra att lita blint på.
TDEE räknas ut automatiskt utifrån din profil och aktivitetsnivå. Varje måltid bryts ner i protein/fett/kolhydrat – svart på vitt, inga gissningar när målet är att prestera.
På bloggen skriver vi om det som faktiskt ligger bakom siffrorna – näringsrekommendationer, vanliga missförstånd, och hur DRK:s beräkningar fungerar under huven.
Läs alla inlägg →